這是一個曾經參加過路跑團的小妹 和我分享的故事 前輩會和新人炫耀舊傷(自稱哥) 然後勸導要...

這個故事是這樣演的 最近來了一位諮詢的新客人 是一位資深護士 因為如此 相當自詡 教練在幫...

有人和我分享她上課的教練 都一直只想帥一發 然後上課內容也都亂教(喂 所以想來問問大家 有...

快分我一半的柔軟度就好拜託(掩面 ...

最近來了一位新學生 平常都沒什麼運動習慣 尋求教練的目的是想在比較安全的狀況下運動 然後就...

[療癒] 身為一隻健身房的館貓 日常的訓練是免不了的...

剛剛看到莎莉分享的影片 馬上有感而發 . . . . . 這兩種人生你想選擇哪一種 ...

撒嬌是沒用的!!!!!!!!!!!!!!!!! ...

太久沒更新了大家可能快忘記這裡了(欸 嗡嗡嗡的星期一 大家共勉之 ...

下次會不會研發出一種可以訓練攝護腺的動作呢(喂 ...